TIPOS DE OBESIDADE

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Tipos de obesidade
A obesidade pode ser decorrente do excesso de cada
uma das fomes .
Em primeiro lugar existe uma obesidade genética que
atinge apenas de 2 a 4% da população, ou talvez até menos que isso. Este tipo de obesidade deve ser tratado por médicos especialistas em endocrinologia, pois desde criança a pessoa apresenta distúrbios no seu metabolismo que são inerentes à sua carga genética herdada de seus pais.
Obesidade nutricional - Esse tipo de obesidade se deve à ingestão de alimentos sem valor nutricional adequado, podendo estar exagerando ingerindo nutrientes muito calóricos. São pessoas que comem muita gordura, carboidratos e proteínas, mas poucos legumes verduras e frutas.
Isso pode se iniciar na infância se os pais não tiverem uma alimentação sadia. É lógico que as crianças gostam mais de doces do que de verduras. Gostam mais de sorvetes (muitos são gordurosos como chocolate, coco etc.) do que de frutas, legumes então, nem pensar.
Alguns pais gostam de ver seus filhos rechonchudos e vistosos e oferecem bastante comida sem restrições. Em suas cabeças existe a crença de que ser magro não é saudável. Essa obesidade é prejudicial porque em longo prazo haverá acúmulo de colesterol e triglicérides no organismo e quando extravasa para a circulação aparece o risco de infarto do miocárdio.
Obesidade comportamental - Neste tipo predomina os erros de comportamentos. Um estilo de vida sedentário, hábitos inadequados na maneira de alimentar-se, como comer depressa, sem mastigar direito, comer em pé ou andando por causa do pouco tempo. Nos casos de gestação, mulheres com crenças de que tem que comer por dois ou por que quem fica grávida tem que engordar ou ainda no casamento por causa da crença de quem casa engorda, comem demais e adquirem o hábito de comer bastante.
Essa obesidade pode continuar mesmo após o nascimento do filho. Outro erro de comportamento pode ser adquirido numa viagem de férias em que nos hotéis já está paga a diária, tem que aproveitar. Lembro aqui também a freqüência em rodízios de churrascaria ou pizzaria, pode-se adquirir o comportamento de comer para aproveitar. Existem outras situações que determinam hábitos para um longo tempo, como convalescença de certas doenças.
Obesidade psicológica - Nesta, as pessoas que estão passando uma situação de depressão, ansiedade, conflito emocional, estresse, solidão, rejeição, paixão não correspondida e muitas outras, elas poderão mudar o enredo da situação e comer demais, na tentativa de compensar o problema. O que acontece é que criarão outro problema, o da obesidade. Novamente aqui, se o processo for repetido pode virar uma compulsão e sentir a necessidade de comer. Há perda do controle alimentar, ou melhor a pessoa nem percebe o quanto e o que está comendo.
Como nossa intenção é informar os internautas, oferecendo conhecimentos, pedimos que cada um que estiver enquadrado no quadro da obesidade, reflita e determine qual o seu caso para resolve-lo. Para cada tipo de obesidade há uma melhor forma de resolver, seja pelo cardápio, pelos comportamentos inadequados ou pelos problemas psicológicos. Eis aí a razão de um método não funcionar para todas pessoas.
Aguardo perguntas e sugestões.

PRECONCEITO!!!

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PRECONCEITO (Fr.Francisco van der Poel ofm, 2005)
Forma de autoritarismo social de uma sociedade doente. Normalmente o preconceito é causado pela ignorância, isto é, o não conhecimento do outro que é diferente. O preconceito leva à discriminação, à marginalização e à violência. Estas atitudes vem acompanhadas por teorias justificativas. O racismo e o etnocentrismo defendem e praticam a superioridade de povos e raças.
Alguns preconceitos étnicos:

Todo cigano é ladrão.” "O judeu é perverso": v. Anti-semitismo. "Os índios em geral são improdutivos e preguiçosos"; "Todo negro é adepto de feitiçaria". Outros preconceitos: a mulher no volante e o velho vagaroso são ridicularizados e acabam excluídos. Há patrões que defendem: "A todo operário falta a inteligência”. O pobre que "nada tem" (não contribui financeiramente, não compra, não paga imposto) e "nada sabe", é marginalizado na sociedade. Não vendo a sua participação valorizada, ausenta-se. Em seguida, os pobres são acusados de apatia, preguiça, ingenuidade e de fuga nas festas. Finalmente lembramos aqui os preconceitos moralistas contra o corpo nu, contra a dança, a umbigada. E o preconceito contra a magia.
O preconceito pode ser motivado pelo medo. Falta a coragem de ir conhecer um terreiro do candomblé, de visitar um doente com aids. O medo da lepra tem uma história milenar.

Há uma espécie de preconceito espontâneo em relação a tudo que é diferente ou desconhecido. É preciso "des-preconceituar", na igreja oficial, a maneira de ver a religião do povo, mesmo aquilo que pareça estranho ou esquisito ao "modus vivendi" oficial. Na igreja oficial, ainda encontramos cientistas, padres e outros que impõem seu modo de pensar e sentir como norma a todos. Riem dos “outros” ou ficam com dó. E isso atrapalha o processo da inculturação. É preciso entender a manifestação religiosa popular em sua gênese, em suas razões, em seus mecanismos de resistência. A religiosidade popular é a vida e a religião dos pobres e não pode ser reduzida à raridade, ao pitoresco, ao curioso, ao folclórico.
Em 1953, num festival internacional de folclore, em Nice na França, o papa Pio XII advertiu os presentes quanto ao perturbado conceito do folclore considerado por muitos mera sobrevivência dos tempos passados, “digna sem dúvida de ser posta em evidência em ocasiões excepcionais, mas sem grande interesse para a vida de hoje. (...) O fato de esta idéia se encontrar bastante espalhada denuncia uma das mais lamentáveis conseqüências do século presente”.[1]
A ciência teológica ainda não dispõe de uma linguagem conceitual capaz de abordar, com segurança e sem preconceito, assuntos como: os antepassados e as almas, as simpatias, o transe, a adivinhação, a tradição oral, a revelação divina nas matas ou nas águas, a folia, a dança ritual, as promessas e os ex-votos, a experiência religiosa do negro e do índio, a lavagem do Bonfim.
Há os que entendem a religiosidade popular como "a religião dos que só entram na igreja carregados: no batismo, na primeira comunhão, no casamento e no enterro". Outros afirmam: "O povo tem religiosidade, mas não tem uma fé comprometida". Há quem diga: "A religiosidade popular é uma religião cega que não tem nada de bom para dar ao povo a não ser superstições". Outro preconceito seríssimo ouvido na semana santa: “O povo tem fé no Senhor Morto e não acredita na ressurreição”. Além disso, a religiosidade popular seria “milagreiro”, “pietista”, “conformista”, "individualista".
É um erro achar que a religiosidade, o folclore e toda a cultura popular não devem mudar e que precisam ser protegidas e conservadas em seu estado original e puro. Pensando bem, a cultura do pobre é sua vida. A cultura e a religiosidade popular são dinâmicas e mudam constantemente. O protagonista da mudança é o próprio povo livre, consciente e resistente.

Mais sobre o assunto: MOURA, Clóvis. O Preconceito de Cor na Literatura de Cordel. São Paulo, Resenha Universitária, 1975; SANTOS, Olga de Jesus, e VIANNA, Marilena. O Negro na Literatura de Cordel. Rio de Janeiro, Fundação Casa de Rui Barbosa, 1989. p.2_________________Apud: NEVES, Guilherme Santos. “Pio XII e o Folclore”. In: Folclore. (Órgão da Com.Espirito Santense de Folclore). Julho‘58-Junho’59. p.3.

NUTRIÇÃO

10 dicas para o emagrecimento saudável Comer, comer, comer! Para quem quer emagrecer, a comida não sai da cabeça 24 horas por dia

O que era um ato espontâneo, passa a ser pré-determinado. Explica-se: emagrecer requer horários para as refeições, não poderá mais ir correndo para a geladeira a qualquer momento só para satisfazer uma mera vontade. Alimentar-se é fonte de prazer, mas, primeiramente, fonte de energia e nutrientes para o organismo.
Convenhamos, quando se fala em disciplina alimentar quem é que não torce o nariz? Quem é que não acha que vai cair de pára-quedas em um campo de concentração, onde irá tocar a sirene da alimentação sem gosto?

Esqueça tudo isso! Alimentação sem sabor e altamente restrita significa caminho oposto do emagrecimento saudável. Isso mesmo.
Antes de dar pulos de alegria é bom saber – e ter certeza – do que pretende para você.
Emagrecer por estética só para entrar naquele vestido que insiste em ficar justo ou para entrar na calça de um ano atrás que tinha caimento perfeito faz com que loucuras sejam cometidas. Tenta-se de tudo. Dias e dias ingerindo somente saladas. É a dieta verde! Dias e dias bebendo só sucos. É a dieta da vitamina! Dias seguidos engolindo a mesma sopa. Que dieta é essa?
“Se quer uma receita para ajudar no emagrecimento, sem segredos, atividade física!”
Atitudes emergenciais trarão sucesso? Depende do que se entende por sucesso. Se ele significa ir àquela festa com o tão sonhado vestido, parabéns! Um conselho? Prepare-se para o que virá. Não se desespere se, na semana seguinte, encontrar dificuldades em entrar na mesma peça de roupa.
Agora, se pretende mudar a alimentação para ter um corpo mais saudável, mais disposto e mais bonito, a conversa é outra.
Não há fórmulas mágicas. Se quer uma receita para ajudar no emagrecimento, sem segredos, atividade física! Será bom estar mais disposto e, de quebra, queimar calorias e melhorar o condicionamento físico.
Emagrecer lentamente é desestimulante, já que não vê os resultados rapidamente? E o que dizer das várias tentativas frustradas? Como se sente quando se recorda de tantos sacrifícios?
Então, siga as 10 dicas seguintes e tenha um emagrecimento saudável. E, é claro, duradouro. Clique aqui e veja se você está dentro do peso saudável
1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?
2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.
3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.
4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.
5. Estipule horários para as refeições.
6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.
7. Beba muita, mas muuuuuita água.
8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.
9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.
10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.

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"Eis que estou à porta, e bato, se alguém ouvir... e abrir..."
Abra a porta do seu coração e deixe Jesus entrar em sua vida!Amigo, está registrado no livro do Apocalipse 3:19 e 20 "... arrepende-te. Eis que estou à porta, e bato, se alguém ouvir a minha voz, e abrir a porta, entrarei em sua casa, e com ele cearei, e ele comigo", é um apêlo de Jesus a todos nós ... "se alguém"... Confira na Bíblia Online clicando aquí e lendo os versículos 19 e 20: "se" você quiser ouvir e obedecer, abra seu coração e receba Jesus, espiritualmente, em sua vida.Ore assim: Senhor Jesus, perdoa-me por não ter crido em ti. Abro a porta do meu coração e te recebo como meu único e suficiente Salvador, e, Senhor da minha vida. Agradeço-te por salvar-me da condenação do pecado, aceitar-me, como sou, perdoar-me os pecados e conceder-me vida eterna. Toma conta da minha vida, faze-me ser um bom e fiel discípulo teu. Amém.Observação para você que fez, a oração acima, com fé:Após você ter orado, reflita e responda: onde está Jesus agora?Se entendeu que ele está em seu coração, portanto, em sua vida. Glória a Deus!Você entendeu e seja bem-vindo à família de Deus. Você se tornou uma nova criatura em Cristo Jesus, pois o milagre aconteceu em sua vida. Você nasceu denovo, confira na Bíblia Online clicando em João 3:3 e 2 Coríntios 5:17.Jamais esqueça deste acontecimento em sua vida. Tome nota deste dia e hora. No futuro, estas anotações lhe serão de valor extraordinário. Observe daqui para a frente o que vai acontecer em sua vida. Registre tudo. E se não sabe, Jesus passou a fazer morada em você, espiritualmente, para sempre. Muita coisa vai acontecer em sua vida. Porisso, fique atento e informe-se. Leia a Bíblia a partir do Evangelho de João, Atos, Romanos, as Epístolas de Paulo às igrejas, de João, de Pedro e demais livros até o Apocalipse.Ore, sempre, ao Senhor nosso Deus. Peça sua direção e orientação, em nome de Jesus. E, certamente, o Espírito de Cristo, que passou a habitar em você, vai lhe dar discernimento.Lista dos livros. Escolha o que vai ler, clicando abaixo:1) Evangelho de João2) Atos dos Apóstolos3) Epístola de Paulo aos Romanos4) 1ª Epístola de Paulo aos Coríntios5) 2ª Epístola de Paulo aos Coríntios6) Epístola de Paulo aos Gálatas7) Epístola de Paulo aos Efésios8) Epístola de Paulo aos Filipenses9) Epístola de Paulo aos Colossenses10) 1ª Epístola de Paulo aos Tessalonicenses11) 2ª Epístola de Paulo aos Tessalonicenses12) 1ª Epístola de Paulo a Timóteo13) 2ª Epístola de Paulo a Timóteo14) Epístola de Paulo a Tito15) Epístola de Paulo a Filemon16) Epístola de Paulo aos Hebreus17) Epístola de Tiago 18) 1ª Epístola de Pedro19) 2ª Epístola de Pedro20) 1ª Epístola de João21) 2ª Epístola de João22) 3ª Epístola de João23) Epístola de Judas24) O Apocalipse de João
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Quarta-feira, 14 de Maio de 2008

Dencança no Senhor
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Terça-feira, 13 de Maio de 2008

“Assim também a fé, por si só, se não for acompanhada de obras, está morta”
Tiago 2:17

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Sexta-feira, 21 de Março de 2008

Leia a Bíblia para Saber o Que Deus Quer Te Dizer
Quando dizes:...“Não possoresolver as coisas...” DEUS te diz“EU dirijo teus passos”(Provérbios 3:5-6)Quando dizes:“É impossível...” DEUS te diz“Tudo é possível”(Lucas 18:27)Quando dizes:“Me sinto muito só...” DEUS te diz“Não te deixarei, nem te desampararei”(Hebreus 13:5)Quando dizes:“Eu não posso fazer...” DEUS te diz“Você pode fazer tudo”(Filipenses 4:13)Quando dizes:“Não mereço perdão...” DEUS te diz:“Eu te perdôo”(1° João 1:9 – Romanos 8:1)Quando dizes:“Tenho medo...” DEUS te diz“Não temas,porque eu estou contigo”(Isaías 41:10)Quando dizes:“Estou muito cansado...” DEUS te diz“Eu te farei descansar”(Mateus 11:28-30)Quando dizes“Ninguém me ama de verdade...” DEUS diz“Eu te amo”(João 3:16 – João 13:34)Quando dizes:“Não sei como seguir...” DEUS te diz“Eu te ensinarei o caminho”(Salmo 32:8)Quando te perguntas...“Que caminho me conduzirá a DEUS...?” DEUS te dizMeu Filho AmadoJESUS CRISTO( João 14:6 - Atos 4:12 - 1° Timóteo 2:5) ...e quando quizeres saber tudo o que DEUS quer te dizer... leiaA Bíblia(2° Timóteo 3:15-17) Compartilhe esta mensagem. Estarás presenteando Vida. Que DEUS te abençoe...
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A Bíblia é a Palavra de Deus
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Em primeiro lugar acesse este link: MINHA LISTA ...
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VEJA E LEIA A BÍBLIA TENHA VERDADEIRA PAZ COM...
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Dencança no Senhor
“Assim também a fé, por si só, se não for acompanh...
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Sábado, 27 de Dezembro de 2008

A Bíblia é a Palavra de Deus
A Bíblia assim nos ensina, com fundamentos nas promessas do próprio Deus, vejamos, dentre tantos outros versículos, selecionamos apenas 13:1) Toda palavra de Deus é pura; ele é escudo para os que nele confiam. (Prov. 30:5).2) No princípio era o Verbo, e o Verbo estava com Deus, e o Verbo era Deus. (João 1:1).3) O Verbo (Palavra) estava no mundo, o mundo foi feito por intermédio dele, mas o mundo não o conheceu. (João 1:10).4) E o Verbo se fez carne e habitou entre nós, cheio de graça e de verdade, e vimos a sua glória, glória como do unigênito do Pai. (João 1:14).5) Em verdade, em verdade vos digo: se alguém guardar a minha palavra, não verá a morte, eternamente. (João 8:51).6) Quem me rejeita e não recebe as minhas palavras tem quem o julgue; a própria palavra que tenho proferido, essa o julgará no último dia. (João 12:48).7) Respondeu-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade, e a vida; ninguém vem ao Pai senão por mim. (João 14:6).8) Quem não me ama não guarda as minhas palavras; e a palavra que estais ouvindo não é minha, mas do Pai, que me enviou. (João 14:24).9) porque eu lhes tenho transmitido as palavras que me deste, e eles as receberam, e verdadeiramente conheceram que saí de ti, e creram que tu me enviaste. (João 17:8).10) Santifica-os na verdade; a tua palavra é a verdade. (João 17:17).11) pois fostes regenerados não de semente corruptível, mas de incorruptível, mediante a palavra de Deus, a qual vive e é permanente. (1Pedro 1:23).12) Pois toda carne é como a erva, e toda a sua glória, como a flor da erva; seca-se a erva, e cai a sua flor;(1Pedro 1:24).13) a palavra do Senhor, porém, permanece eternamente. Ora, esta é a palavra que vos foi evangelizada. (1Pedro 1:25).
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Quinta-feira, 4 de Setembro de 2008

Em primeiro lugar acesse este link:MINHA LISTA NUNCA MAIS POR QUE AGORAAPRENDI ONDE ESTÁ O VERDADEIRO SUCESSOAcesse o link abaixo e leia esta história"Desculpe, foi engano"... Medite nisso, pois você recebeu esta mensagem,e não foi por engano não!...
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Sábado, 5 de Julho de 2008

VEJA E LEIAA BÍBLIA TENHA VERDADEIRA PAZ COM O NOSSO DEUS."ORAI PELA PAZ DE JERUSALEM; PROSPERARÃO AQUELESQUE TE AMAM.""HAJA PAZ DENTRO DE TEUS MUROS, E PROSPERIDADEDENTRO DOS TEUS PALÁCIOS. POR CAUSA DOS MEUS IRMÃOSE AMIGOS, DIREI: HAJA PAZ EM TI. POR CAUSA DA CASA DO SENHOR,NOSSO DEUS, BUSCAREI O TEU BEM."CLIQUE E LEIA-ME: "EU SOU O CAMINHO, E A VERDADE E A VIDA"João 14:6
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Domingo, 18 de Maio de 2008

"Eis que estou à porta, e bato, se alguém ouvir... e abrir..."
Abra a porta do seu coração e deixe Jesus entrar em sua vida!Amigo, está registrado no livro do Apocalipse 3:19 e 20 "... arrepende-te. Eis que estou à porta, e bato, se alguém ouvir a minha voz, e abrir a porta, entrarei em sua casa, e com ele cearei, e ele comigo", é um apêlo de Jesus a todos nós ... "se alguém"... Confira na Bíblia Online clicando aquí e lendo os versículos 19 e 20: "se" você quiser ouvir e obedecer, abra seu coração e receba Jesus, espiritualmente, em sua vida.Ore assim: Senhor Jesus, perdoa-me por não ter crido em ti. Abro a porta do meu coração e te recebo como meu único e suficiente Salvador, e, Senhor da minha vida. Agradeço-te por salvar-me da condenação do pecado, aceitar-me, como sou, perdoar-me os pecados e conceder-me vida eterna. Toma conta da minha vida, faze-me ser um bom e fiel discípulo teu. Amém.Observação para você que fez, a oração acima, com fé:Após você ter orado, reflita e responda: onde está Jesus agora?Se entendeu que ele está em seu coração, portanto, em sua vida. Glória a Deus!Você entendeu e seja bem-vindo à família de Deus. Você se tornou uma nova criatura em Cristo Jesus, pois o milagre aconteceu em sua vida. Você nasceu denovo, confira na Bíblia Online clicando em João 3:3 e 2 Coríntios 5:17.Jamais esqueça deste acontecimento em sua vida. Tome nota deste dia e hora. No futuro, estas anotações lhe serão de valor extraordinário. Observe daqui para a frente o que vai acontecer em sua vida. Registre tudo. E se não sabe, Jesus passou a fazer morada em você, espiritualmente, para sempre. Muita coisa vai acontecer em sua vida. Porisso, fique atento e informe-se. Leia a Bíblia a partir do Evangelho de João, Atos, Romanos, as Epístolas de Paulo às igrejas, de João, de Pedro e demais livros até o Apocalipse.Ore, sempre, ao Senhor nosso Deus. Peça sua direção e orientação, em nome de Jesus. E, certamente, o Espírito de Cristo, que passou a habitar em você, vai lhe dar discernimento.Lista dos livros. Escolha o que vai ler, clicando abaixo:1) Evangelho de João2) Atos dos Apóstolos3) Epístola de Paulo aos Romanos4) 1ª Epístola de Paulo aos Coríntios5) 2ª Epístola de Paulo aos Coríntios6) Epístola de Paulo aos Gálatas7) Epístola de Paulo aos Efésios8) Epístola de Paulo aos Filipenses9) Epístola de Paulo aos Colossenses10) 1ª Epístola de Paulo aos Tessalonicenses11) 2ª Epístola de Paulo aos Tessalonicenses12) 1ª Epístola de Paulo a Timóteo13) 2ª Epístola de Paulo a Timóteo14) Epístola de Paulo a Tito15) Epístola de Paulo a Filemon16) Epístola de Paulo aos Hebreus17) Epístola de Tiago18) 1ª Epístola de Pedro19) 2ª Epístola de Pedro20) 1ª Epístola de João21) 2ª Epístola de João22) 3ª Epístola de João23) Epístola de Judas24) O Apocalipse de João
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Quarta-feira, 14 de Maio de 2008

Dencança no Senhor
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Terça-feira, 13 de Maio de 2008

“Assim também a fé, por si só, se não for acompanhada de obras, está morta”
Tiago 2:17
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